Attività

Ginnastica Antalgica / Posturale. Due corsi:  Martedì e Giovedì 19,00-20:00 e/o  lunedì e Mercoledì 18,00 - 19,00. . Palestra ZANON.  Ginnastica finalizzata al miglioramento della propria postura, ma indicata in particolare per chi soffre di problematiche alla schiena, alle articolazioni e spalle.

Ginnastica Presciistica  (Martedì e giovedì 20:00-21:00). Palestra ZANON. 
Prima lezione martedì 1 ottobre 2024
Ginnastica con esercizi studiati per rimettere e mantenere in tono e migliorare la muscolatura. Alternativa alla Ginnastica Dolce.

Ginnastica DOLCE o Corpo Libero   (Martedì e Govedì 18:00-19:00). Palestra ZANON. Fondo in parquet.  Adatto a tutti e a tutte le età.

Questo programma innovativo combina esercizi a corpo libero con l'uso di attrezzi per offrirti un allenamento completo e stimolante. L'obiettivo è potenziare la tua forza, aumentare la resistenza e migliorare la capacità aerobica, il tutto senza dimenticare l'importanza della propriocezione, della…

Presso la piscina di via Pradamano con Ottobre saranno attivati dei corsi di nuoto al mercoledì. Dalle 18 alle 18,45 e 18,45 alle 19,30. Possibilità di corsi singoli per chi ha problemi con il "nuoto".

ATTENZIONE: L inizio dei corsi è posticipato a giovedì 17 ottobre 2024

I corsi di nuoto per tutti i soci e tesserati. Bambini ed adulti. Da ottobre 2024 a gennaio 2025. Per tutti i livelli...............................

Possibile iscriversi anche a corsi iniziati. Per una maggiore omogeneità nei…

Visita in pullman ai mercatini di Natale di Monaco di Baviera.  Week-end tra bancarelle, proposte natalizie e .. birra.  21 - 22 - 23 Dicembre 2024.

Ultima pescata dell'anno presso i laghetti di Cornino. Domenica 20 Ottobre 2024.

ABBONAMENTI A PREZZO RIDOTTO AL TEATRO GIOVANNI DA UDINE

Il Teatro ‘Giovanni da Udine’ parte con la campagna abbonamenti per la stagione 2024/25.
La convenzione tra il Teatro ‘Giovanni da Udine’ e il CDU prevede che gli abbonamenti “RIDOTTI” possano essere acquistati solo dal referente…

Nuova data: Gita in Marocco, dal 30 settembre al 7 ottobre 2024. 8 giorni / 7 notti.  Visto le numeroso richieste il C.D.U. organizza direttamente un gruppo per l'Università di Udine. 

Gara di podismo tra Circoli Universitari: Catania, 20 ottobre 2024

Crociera nel mar Adriatico di 4 notti, 5 giorni.