Attività

Sono aperte le iscrizioni al corso Thin-rush per il periodo gennaio-maggio 2023 in presenza presso la palestra del Marinelli e/o via Teams.

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Da giovedì 9 a domenica 12 marzo 2023, week end di sci a Cervinia. Week end per sciatori.

Alloggeremo a Chattillon (Aosta) per poi spostarsi a sciare sulle piste del comprensorio (quasi infinito) di Cervino - Zermatt.

Due proposte per i corsi di SCI del 2023. Sempre  a Forni di Sopra per adulti e bambini. Ii corso del sabato due giornate a gennaio e due a febbraio. Il corso della domenica le  quattro domeniche di febbraio.

Corsi nuoto per adulti al GIOVEDI' MATTINA 9,30 - 11,00 Piscina via Pradamano.
Diviso in due, 45 minuti di esercizi e altri 45 di nuoto.

Da MERCOLEDI' 1 febbraio a Maggio 2023 corso di nuoto per Adulti presso la piscina di via Pradamano a Udine. Orario serale.

Sono stati attivati corsi di nuoto nella giornata di VENERDI' dal 3 Febbraio al 26 Maggio 2023.  
Per maggiori informazioni su stili e livelli chiedere direttamente all'insegnante. 

Aquagym per Adulti presso la piscina di via Ampezzo al MARTEDI' dalle 16,30 alle 17,10

Tre proposte di corsi di nuoto per imparare migliorarse e divertirsi. 

Due proposte per adulti e ragazzi.

Da GIOVEDI' 2 Febbraio ripartono i corsi di nuoto per bambini presso la piscina del Palamostre in via Ampezzo a Udine. Orari pomeriggio.

Corsi di nuoto per adulti in orario serale.

Ginnastica Antalgica / Posturale  (Martedì e giovedì 19,00-20:00). Palestra ZANON.  Ginnastica finalizzata al miglioramento della propria postura, ma indicata in particolare per chi soffre di problematiche alla schiena e alle articolazioni di anche e spalle.

Ginnastica DOLCE   (Martedì e giovedì 18:00-19:00). Palestra ZANON.  Adatto a tutti e a tutte le età.

Ginnastica PRESCIISTICA   (Martedì e giovedì 20:00-21:00). Palestra ZANON. 
Ginnastica con esercizi studiati per rimettere in tono e migliorare la muscolatura per evitare stiramenti muscolari o incidenti più gravi.