Attività

Ginnastica Antalgica / Posturale. Due corsi:  Martedì e Giovedì 19,00-20:00 e/o  lunedì e Mercoledì 18,00 - 19,00. . Palestra ZANON.  Ginnastica finalizzata al miglioramento della propria postura, ma indicata in particolare per chi soffre di problematiche alla schiena e alle articolazioni di anche e…

Ginnastica Presciistica  (Martedì e giovedì 20:00-21:00). Palestra ZANON. 
Ginnastica con esercizi studiati per rimettere e mantenere in tono e migliorare la muscolatura.

Ginnastica DOLCE o Corpo Libero   (Martedì e Govedì 18:00-19:00). Palestra ZANON. Fondo in parquet.  Adatto a tutti e a tutte le età.

Questo programma innovativo combina esercizi a corpo libero con l'uso di attrezzi per offrirti un allenamento completo e stimolante. L'obiettivo è potenziare la tua forza, aumentare la resistenza e migliorare la capacità aerobica, il tutto senza dimenticare l'importanza della propriocezione, della…

Presso la piscina di via Pradamano con Ottobre saranno attivati dei corsi di nuoto al mercoledì. Dalle 18 alle 18,45 e 18,45 alle 19,30. Possibilità di corsi singoli per chi ha problemi con il "nuoto".

I corsi di nuoto per tutti i soci e tesserati. Bambini ed adulti. Da ottobre 2024 a gennaio 2025. Per tutti i livelli...............................

Possibile iscriversi anche a corsi iniziati. Per una maggiore omogeneità nei corsi nell'iscrizione specificare il livello di nuoto. 

Seconda edizione del corso online base di fotografia. Il corso è completamente gratuito e strutturato in 5 incontri. Indirizzato a principianti, anche a coloro che non hanno mai scattato una foto con una reflex, si propone di fornire le basi per realizzare foto amatoriali di qualità.
 

ABBONAMENTI A PREZZO RIDOTTO AL TEATRO GIOVANNI DA UDINE

Il Teatro ‘Giovanni da Udine’ parte con la campagna abbonamenti per la stagione 2024/25.
La convenzione tra il Teatro ‘Giovanni da Udine’ e il CDU prevede che gli abbonamenti “RIDOTTI” possano essere acquistati solo dal referente…

34° Campionato nazionale Anciu di bocce, il 23° di bowling, il 3° di burraco e il 1° campionato di beach bocce (sperimentale), dal 10 al 14 settembre 2024 a Porto Sant'Elpidio (FM),

Nuova data: Gita in Marocco, dal 30 settembre al 7 ottobre 2024. 8 giorni / 7 notti.  Visto le numeroso richieste il C.D.U. organizza direttamente un gruppo per l'Università di Udine. 

Gara di podismo tra Circoli Universitari: Catania, 20 ottobre 2024

Sabato 21 settembre 2024 a Firenze sull'Arno sotto il Ponte Vecchi si svolgeranno le gare tra i Circoli delle Università Italiane di Dragonboat...........................

Crociera nel mar Adriatico di 4 notti, 5 giorni. 

Le ricette delle regioni italiane L'Associazione Nazionale dei Circoli Italiani Universitari (ANCIU) indice il concorso nazionale di cucina italiana “Le ricette delle regioni italiane”