Ginnastica di mantenimento

Programma

Scopo è quello di far aumentare la resistenza allo sforzo di tutte le parti del corpo che normalmente vengono sollecitate da qualsiasi tipo di gesto atletico, dalla giornata sugli sci alla partita di pallone, dalla corsa in bicicletta al nuoto.

Quando

Le lezioni si svolgono due volte la settimana - con iscrizione a una o due sedute, di norma nel periodo autunnale e/o primaverile.

Dove

Presso la palestra A dell’istituto scolastico Zanon a Udine.

Adempimenti

Per svolgere questa attività è obbligatoria liscrizione al CDU per i dipendenti dell’Università o per i soci esterni all'ANCIU (per l'anno in corso) . Tutti i soci devono  presentare anche  il  certificato medico non agonistico.

Come iscriversi

L'iniziativa sarà comunicata tramite la  newsletter del cdu e le news pubblicate nel sito, con indicazione delle date previste ed eventuali costi da sostenere. L'attività o corso è riservata ai soci C.D.U. in regola con il pagamento dell'iscrizione annuale al Circolo.


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scrivi al C.D.U.