Ginnastica presciistica / mantenimento
Programma
Il corso tenuto da istruttori qualificati è mirato allo sviluppo della tonicità muscolare, non solo delle gambe, ma di tutto il corpo. Questo permetterà di avere una maggiore preparazione fisica in previsione delle attività sportive invernali, o semplicemente per partecipare ad attività sportiva per una migliore forma fisica.
Quando
Le lezioni si svolgono due volte la settimana - con iscrizione a una o due sedute, di norma nel periodo ottobre-gennaio
Dove
presso la palestra A dell’istituto scolastico Zanon a Udine.
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Adempimenti
Per svolgere questa attività è obbligatoria l’iscrizione al CDU per i dipendenti dell’Università o per i soci esterni all'ANCIU (per l'anno in corso) . Tutti i soci devono presentare anche il certificato medico non agonistico (la pagina elenca anche le convenzioni).
Come iscriversi
L'iniziativa sarà comunicata tramite la newsletter del cdu e le news pubblicate nel sito, con indicazione delle date previste ed eventuali costi da sostenere. L'attività o corso è riservata ai soci C.D.U. in regola con il pagamento dell'iscrizione annuale al Circolo.
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