Ginnastica Performance
Se sei uno sportivo o un'appassionato di attività fisica, sicuramente desideri migliorare le tue sport performance. Che tu sia un atleta professionista o un semplice amante dello sport, l'obiettivo di ottenere risultati migliori è sempre presente.
La performance sportiva è un concetto ampio e complesso che si riferisce alla capacità di un individuo di eseguire al meglio le attività fisiche legate allo sport. Essa coinvolge diverse componenti, tra cui forza, velocità, resistenza, agilità, coordinazione e precisione. La performance sportiva non è solo una questione di abilità fisiche, ma anche di mentalità, strategia e preparazione.
Iscrizioni e informazioni:
Email: ginnastica.cdu(at)uniud.it
Possibilità di iscriversi direttamente in palestra.
A ogni iscritto al corso verrà mandato la modulistica da compilare e gli estremi per il bonifico.
Note: modulistica per chi deve iscriversi per l'anno in corso (2024). Da farsi una volta l'anno. Chi è gia iscritto per l'anno in corso basta comunicarlo.
Questo programma innovativo combina esercizi a corpo libero con l'uso di attrezzi per offrirti un allenamento completo e stimolante. L'obiettivo è potenziare la tua forza, aumentare la resistenza e migliorare la capacità aerobica, il tutto senza dimenticare l'importanza della propriocezione, della velocità e dell'equilibrio