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Ginnastica Performance

Ginnastica di mantenimento

Se sei uno sportivo o un'appassionato di attività fisica, sicuramente desideri migliorare le tue sport performance. Che tu sia un atleta professionista o un semplice amante dello sport, l'obiettivo di ottenere risultati migliori è sempre presente. 
La performance sportiva è un concetto ampio e complesso che si riferisce alla capacità di un individuo di eseguire al meglio le attività fisiche legate allo sport. Essa coinvolge diverse componenti, tra cui forza, velocità, resistenza, agilità, coordinazione e precisione. La performance sportiva non è solo una questione di abilità fisiche, ma anche di mentalità, strategia e preparazione.

Iscrizioni e informazioni: 

Email:  ginnastica.cdu(at)uniud.it 

 Possibilità di iscriversi direttamente in palestra. 

A ogni iscritto al corso verrà mandato la modulistica da compilare e gli estremi per il bonifico.

 Note:   modulistica per chi deve iscriversi per l'anno in corso (2024). Da farsi una volta l'anno. Chi è gia iscritto per l'anno in corso basta comunicarlo.

Questo programma innovativo combina esercizi a corpo libero con l'uso di attrezzi per offrirti un allenamento completo e stimolante. L'obiettivo è potenziare la tua forza, aumentare la resistenza e migliorare la capacità aerobica, il tutto senza dimenticare l'importanza della propriocezione, della velocità e dell'equilibrio

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