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Ginnastica PRESCIISTICA

Stare in forma

Ginnastica PRESCIISTICA   (Martedì e giovedì 20:00-21:00). Palestra ZANON. 
Ginnastica con esercizi studiati per rimettere in tono e migliorare la muscolatura per evitare stiramenti muscolari o incidenti più gravi.

Il corso tenuto da istruttori qualificati è mirato allo sviluppo della tonicità muscolare, non solo delle gambe, ma di tutto il corpo. Questo permetterà di avere una maggiore preparazione fisica in previsione delle attività sportive invernali, o semplicemente per partecipare ad attività sportiva per una migliore forma fisica. Le lezioni si svolgeranno con cadenza bisettimanale, il lunedì e il giovedì dalle 20 alle 21 presso la palestra dell’istituto scolastico Zanon a Udine. 

Dove: 

Palestra ZANON, (fondo in gomma) , via Galileo  Galilei. 

Quando e orari:

Il corso si terrà nelle giornate di MARTEDI' e GIOVEDI'. 

Orari: dalle 20 alle 21. 

ATTENZIONE: le palestre saranno disponibili dal 11 OTTOBRE 2022.
INIZIO: Il corso iniziarà MARTEDÌ 11 Ottobre 2022. 

Costi: 

Un mese - 30 Euro -- 2 volte alla settimana.

Un mese - 20 Euro -- 1 volta alla settimana.

Ottobre 22 - Gennaio 2023 (4 mesi) -- 105 Euro 

Febbraio - Marzo - Aprile - Maggio (3/4 mesi)-- 95 Euro.

NB: non è possibile recuperare le lezioni perse. 

Obbligatorio:

Essere iscritti al CDU per l'anno (solare) in corso, l'iscrizione 15 Euro. Certificato medico per attività non agonistica.  

Iscrizioni e informazioni: 

Email insegnante: francescorosso(at)live.com
Email CDU:  cdu(at)uniud.it 
A ogni iscritto al corso verrà mandato la modulistica da compilare e gli estremi per il bonifico.
Insegnante: dott.  Francesco Rosso.

 

 

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