Nordic Walking

L’ATTIVITA’ FISICA OUTDOOR ADATTA AD OGNI ETA’ E PRATICABILE TUTTO L’ANNO

 

COS’E’?
Il Nordic Walking è la disciplina inventata dai finlandesi che consiste nel camminare con dei bastoncini appositi con la funzione di spinta.
E’ un metodo naturale, efficace, poco costoso e praticabile a qualsiasi età e all’aria aperta in ogni stagione.

PERCHE’ PRATICARLO?
Perché con l’uso funzionale dei bastoncini si mette in azione il 90% della muscolatura.
Perché se effettuato in maniera costante e corretta dà ottimi risultati per il mantenimento della forma psico-fisica e la prevenzione di patologie.