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Ginnastica antalgica/posturale

Stare in forma

Ginnastica Antalgica / Posturale  (Martedì e giovedì 19,00-20:00). Palestra ZANON.  Ginnastica finalizzata al miglioramento della propria postura, ma indicata in particolare per chi soffre di problematiche alla schiena e alle articolazioni di anche e spalle.

GINNASTICA ANTALGICA / POSTURALE

La ginnastica posturale antalgica è una disciplina dolce che viene eseguita con movimenti lenti. Questi esercizi sono principalmente finalizzati ad alleviare, prevenire e contenere dolori muscolari, articolari e lombalgie, nonché a migliorare la postura.

Dove: 

Palestra ZANON, (fondo in gomma) via Galileo Galilei. 

Quando e orari:

Il corso si terrà nelle giornate di MARTEDI' e GIOVEDI'. 

Orari: dalle 19 alle 20. 

ATTENZIONE: le palestre saranno disponibili dal 11 OTTOBRE 2022.
INIZIO: Il corso iniziarà MARTEDÌ 11 Ottobre 2022.  

Costi: 

Un mese - 30 Euro -- 2 volte alla settimana.

Un mese - 20 Euro -- 1 volta alla settimana.

Ottobre - Novembre - Dicembre -- 85 Euro 

Gennaio - Febbraio - Marzo - Aprile - Maggio -- 140 Euro.

Da ottobre 2022 a Maggio 2023 -- 210 Euro

NB: non è possibile recuperare le lezioni perse. 

Obbligatorio:

Essere iscritti al CDU per l'anno (solare) in corso, l'iscrizione 15 Euro. Certificato medico per attività non agonistica.  

Iscrizioni e informazioni: 

Email insegnate: francescorosso(at)live.com
Email CDU:cdu(at)uniud.it 
A ogni iscritto al corso verrà mandato la modulistica da compilare e gli estremi per il bonifico.
Insegnante: dott.  Francesco Rosso.

 

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